W wielu miejscowościach brakuje bezpiecznych i atrakcyjnych przestrzeni, w których dzieci mogłyby aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Place zabaw na osiedlach często są przestarzałe, a szkoły i przedszkola dysponują ograniczonym zapleczem rekreacyjnym.
Woda stanowi fundament życia, ale dla osób aktywnych – uprawiających sport, ćwiczących regularnie czy po prostu aktywnych – odpowiednie nawodnienie oznacza znacznie więcej niż tylko gaszenie pragnienia. W tym artykule przyjrzymy się, jak właściwe nawodnienie wspiera skórę, mięśnie, psychikę oraz jakie znaczenie mają w tym procesie napoje izotoniczne.
Boks to sport, w którym praca nóg ma ogromne znaczenie. Każdy, kto choć raz wszedł do ringu, wie, że szybkie poruszanie się, balans ciała i stabilność stóp potrafią zadecydować o wyniku pojedynku. Nic dziwnego, że wybór odpowiedniego obuwia bokserskiego jest tak ważny.
